Sport-Santé Loisirs Adultes : activités estivales de remise en forme
Envie de faire un peu d'exercice ? Les éducateurs sportifs seront présents pendant toute la durée de Champigny Plage pour vous faire bouger ! Au programme zumba, renforcement global, pilates, circuit training, stretching et shiatsu !
- Samedi 8 juillet :
- 18h30-19h30 : zumba party
- Lundi 10 juillet :
- 18h-19h : zumba
- 19h-20h : renforcement global
- Mardi 11 juillet :
- 18h-19h : pilates
- 19h-20h : renforcement global
- Mercredi 12 juillet :
- 18h-19h : renforcement global
- 19h-20h : zumba
- Vendredi 14 juillet :
- 18h-19h : circuit training
- 19h-20h : pilates
- Samedi 15 juillet :
- 18h30-19h30 : zumba party
- Lundi 17 juillet :
- 18h-19h : zumba
- 19h-20h : renforcement global
- Mardi 18 juillet :
- 18h-19h : renforcement global
- 19h-20h : pilates
- Mercredi 19 juillet :
- 18h-19h : renforcement global
- 19h-20h : zumba
- Jeudi 20 juillet :
- 18h-19h : renforcement global
- 19h-20h : stretching
- Vendredi 21 juillet :
- 18h-19h : pilates
- 19h-20h : circuit training
- Samedi 22 juillet :
- 18h-20h : soirée sport bien-être avec 4 créneaux de 30 minutes de zumba, shiatsu, yoga/strecthing et pilates
Une fois Champigny Plage terminé, rendez-vous au complexe sportif Nelson-Mandela (134 Rue de Bernau) pour continuer les activités de remise en forme ! Les séances ont lieu chaque mercredi soir de 18h à 20h30, à raison de 3 créneaux (18h-18h45 / 18h45-19h45 / 19h45-20h30).
Les inscriptions se font par SMS au 06 20 43 84 19, chaque semaine à partir du lundi. Merci d'envoyer votre nom, prénom et de préciser le(s) cours sur le(s)quel(s) vous souhaitez vous inscrire.
- Mercredi 26 juillet :
- 18h-18h45 : zumba
- 18h45-19h45 : renforcement cardio
- 19h45-20h30 : pilates
- Mercredi 2 août :
- 18h-18h45 : renforcement cardio
- 18h45-19h45 : zumba
- 19h45-20h30 : stretching
- Mercredi 9 août :
- 18h-18h45 : stretching
- 18h45-19h45 : renforcement cardio
- 19h45-20h30 : zumba
- Mercredi 16 août :
- 18h-18h45 : renforcement cardio
- 18h45-19h45 : zumba
- 19h45-20h30 : circuit training
- Mercredi 23 août :
- 18h-18h45 : stretching
- 18h45-19h45 : renforcement cardio
- 19h45-20h30 : zumba
- Mercredi 30 août :
- 18h-18h45 : zumba
- 18h45-19h45 : renforcement cardio
- 19h45-20h30 : stretching
Tout l'été (du 10 juillet au 2 septembre), venez également profiter d'activités aquatiques à la piscine Auguste-Delaune :
- Mardi de 9h00 à 10h00 : Aquagym douce senior/retraité (35 places)
- Mardi de 11h45 à 12h30 : Aquagym adultes (35 places)
- Jeudi de 11h45 à 12h30 : Aquabike adultes (11 places)
- Samedi de 10h30 à 11h15 : Aquabike (11 places)
- Samedi de 11h30 à 12h15 : Aquagym (35 places)
L’entrée en piscine est payante (au tarif habituel), mais l’accès aux activités encadrée est gratuite. L'accès se fait sans réservation, en se présentant directement en caisse à la piscine Auguste-Delaune. La séance est encadrée par un maître-nageur sauveteur.
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